彼氏ができないのは口が臭いからかも!?婚活女子のおすすめ口臭ケア方法

こんにちは。マッチングアプリでの婚活ガチ勢169cmのうさみ(@usami_chumi)です。

「ふとした時に自分の息が臭いと感じる」そんな経験ありませんか?

自分では気づいていなくても、実はあなたの口臭が原因で、婚活がうまくいっていないことも。

「あれ?私って口臭いかも」と思ったら今すぐ口臭ケアを始めましょう!

この記事では、口が臭くなる原因と、婚活女子におすすめの口臭ケア方法についてご紹介します。

【口臭の原因】どうして口の中が臭くなるの?

初めに、口が臭くなる原因から解説しましょう。

口臭の原因には2種類あります。

胃腸からくる口臭

ニンニクやを食べたり飲酒したときに、胃腸から発生する臭いが原因で口が臭くなる。

口の中からくる口臭

舌の汚れ(舌苔)や歯周病、虫歯などの口内の汚れが原因で口が臭くなる。

胃腸からくる口臭に関しては、食べたものや飲酒したお酒が消化されることで臭いはなくなります。

つまり、婚活女子が気をつけなければならないのは、口の中からくる口臭です。

簡単に言うと、口の中に汚れが溜まったままにしておくと、口臭が強くなります。

口内汚れは、ストレスや口呼吸、唾液の分泌量などによって個人差があるため、口臭の強さも人それぞれです。

口臭の原因は口内の汚れ、つまり口内を清潔にすることで口臭をケアすることができますね!

【口臭対策】婚活女子におすすめのお家で口臭ケア

口内を清潔にするには、お家での口臭ケアがとっても重要です。

毎日コツコツ続けることで、あなたの口臭もゼロに近くなるでしょう。

歯磨きは鏡を見て歯石や汚れを落とす

歯医者の友人に聞いたんですが、「歯磨きは鏡を見てする」ことが大切だそう。

ついついテレビを見ながら、携帯を触りながら歯磨きしてしまいませんか?

ながら歯磨きをしていると、無意識に同じところばかり磨いてしまいます!

鏡を見て歯磨きをすることで、歯の隅々まで磨くことができるので歯石汚れを綺麗に落とすことができます。

歯ブラシを寝かして舌もお掃除!

口臭の原因の一つである、舌の汚れ(舌苔)も綺麗に落としましょう。

舌の汚れは舌苔(ぜったい)といって、臭いの元になります。

とはいえ、舌の上をゴシゴシこするのはNG!必要な菌まで殺してしまうことも。

歯ブラシを寝かせて優しく舌の上をお掃除しましょう。

舌苔だけを落とすことで、口臭を予防することができます。

口内洗浄液を使ってさらにピカピカに

歯磨きをしたら、口内洗浄液を使って、細かい汚れを洗い流しましょう!

口内洗浄液は市販のものでOK!

適量を口に含み、20~30秒口内をゆすぎます!

薬局やドラッグストアで800円前後で購入できるので、手軽に手に入れることができますね。

歯磨きや舌のお掃除落とせなかった細かい汚れも、口内洗浄液で綺麗にしましょう。

【口臭対策】婚活デート直前、最中の口臭ケア

口臭は、毎日の口臭ケアが大切ですが、それでも口臭は発生することも。

婚活デートの直前や最中にもできる、口臭ケアをご紹介しましょう。

ガムやミンティアを食べておく

婚活デートの前には、ガムミンティアを食べておくといいです。

食後や何か口にした後は、隙を見てガムやミンティアを食べておきましょう。

そうすれば、胃腸からくる口臭を予防することができますね。

食後はトイレでこっそりポケット洗浄液

また、食後にはトイレでこっそり口内洗浄をしましょう。

食後に歯磨きができれば一番いいですが、婚活デート中になかなか難しいですよね。

そんな時に活躍するのが、ポケット洗浄液です。

小さいサイズでバッグに入るので、持ち運びOKの優れもの。

薬局やドラックストアで、300円前後で購入できます!

婚活女子におすすめの口内ケアグッズ!

婚活女子におすすめの口内ケアグッズをご紹介します。

おすすめ①:DentaOralPure

デンタオーラルピュアは毎日のお家で口臭ケアにおすすめ!

口臭の元である舌苔(ぜったい)の汚れをごっそり落としてくれます。

さらに歯を白くする効果も。

毎日使い続けることで、どんどん効果を感じる優れものです!

>>デンタオーラルピュアの購入はこちら【楽天】

おすすめ②:ローズサプリ

バラの香りがする口臭ケアのローズサプリは婚活デート時におすすめ!

1袋で2,462円で6ヶ月も使えるし、コスパ抜群です!

気分も女性らしくなるので婚活女子には超おすすめのサプリ!

>>ローズサプリ (約6ヶ月分・360粒) の購入はこちら【楽天】

おすすめ③:オーガニックマウスウォッシュ

オーガニックマウスウォッシュは、持ち運びもOK!

婚活デートの時に持っていってもいいし、お家での口臭ケアにも使えます。

オーガニックなので口当たりも優しく低刺激

口内洗浄液のピリピリした感じが苦手な方でも使えます。

10倍に薄めて使うので、全然なくならない!

1本買えば数ヶ月使えるし、コスパもバッチリです。

まとめ

自分では気づいていないだけで、あなたの口臭はきついかもしれません。

「口臭がきついかも?」

と思ったらすぐに口臭ケアを始めましょう!

素敵な彼とのキスも、増えるかも?

 

 


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